YOGA CLASS ONLINE Iniciante



São tantas as mudanças que é um grande desafio, nos tempos de hoje, desenvolvermos capacidades para lidar com problemas, adaptarmo-nos a mudanças rápidas e constantes, superar obstáculos e conseguirmos, ainda, permanecer sãos física e mentalmente.


TELETRABALHO

Trabalhar em casa requer adaptações, e não só no que se refere à estrutura física -, como a cadeira ou o local de trabalho, entre outros. Requer também que criemos uma rotina de práticas para aliviar o stress e manter o corpo saudável.


O Yoga é uma prática que nos proporciona movimento, desbloqueando tensões e criando um espaço de relaxamento através da aquisição gradual de flexibilidade.


Experimente uma prática de Yoga e descubra a capacidade que tem para desenvolver o seu próprio corpo e dedicar-lhe o cuidado que ele merece.


Para mais Informações:

https://www.facebook.com/events/368240144139641/?event_time_id=368240197472969


Namaste

Patricia Cassique



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