Podcast: Mantra da Semana #2




Já está disponível o 2° Mantra da Semana:

“No silêncio, me esvazio e acalmo.”

Mantras são frases repetidas que elavam as nossas vibrações com a função de proteger a mente. 

Podem ser, simplesmente, uma palavra, uma frase comum ou até mesmo um verso repetido dos Vedas, livros sagrados da cultura milenar Indiana. 


Se fizermos uma analogia, podemos comparar a nossa mente ao mar: às vezes em calmaria, outras agitado e frenético. Assim como o mar, sabemos que a causa do estado em que nos encontramos, pode ser desenrolado por causas externas ou internas. 


Nesses momentos, recorrer à prática de recitar um mantra ajuda a tranquilizar e a serenizar a mente e a voltar ao momento presente, conectado com as suas emoções e com a sua razão. 


Aprenda a libertar-se do ciclo das reações, preparando-se e fortalecendo-se para agir. 


Experimente ouvir o "Mantra da Semana".

Namastê.

Patricia Cassique

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