Oficina de Escrita Meditativa

Dias 21.12 e 22.12 em Mafra


Já pensou que aquilo que escreve não tem nada a ver com aquilo que é? A escrita criativa a que assistimos hoje em dia é um perpetuar das máscaras e poses que todos os dias usamos para nos impor.

A Escrita Meditativa é uma proposta de abandono dessas máscaras para melhor alimentar a sua chama criativa. Uma maneira de aprender a relaxar de todas essas personagens que representa no dia-a-dia e silenciar a voz que lhe repete que não é capaz e que tem de se conformar com aquilo que aprendeu até hoje.

Agora tem a oportunidade de construir uma visão diferente da escrita sob uma nova perspetiva, partindo da coragem de ser autêntico. Pode aprender a desbloquear todos os automatismos que aprisionam o seu olhar e colocar a sua criatividade em movimento. Pretende-se que este momento abra espaço para que deixe de escrever coisas no passado ou no futuro e que se concentre no agora, libertando-se do autojulgamento em direção a um novo patamar de autoconhecimento. Só a partir de si, poderá encontrar a originalidade, olhando-se por inteiro e sem receio de libertar todo o seu potencial.

A oficina de escrita meditativa pode trazer-lhe um sentir autónomo da escrita como instrumento de expressão do seu fluir mais genuíno. Prepare-se para mergulhar na manifestação do seu Eu verdadeiro, construindo uma linguagem única através de técnicas que o vão surpreender desde o primeiro minuto.


PROGRAMAÇÃO


21.12.2019

9.30 Apresentação

10.00 Técnica meditativa e respiratória

10.30 As principais formas de escrita: exercícios práticos com recurso aos sentidos

12.00 Relaxamento

13.00 Almoço e autoperceção

14.30 Regresso e processo individual de escrita: encontrar a voz própria

16.00 Trabalho corporal

16.30 Processo coletivo de escrita: a assinatura de estilo

18.00 Fecho e partilha


22.12.2019

9.30 Boas-vindas e partilha

10.00 Meditação ativa

11.00 Voz própria 2: originalidade e automatismos

12.00 Meditação do sono profundo

13.00 Almoço e autoperceção em contacto com a Natureza

14.30 Prática do despertar do corpo

15.00 Prática respiratória

16.30 O abandono da máscara

18.00 Apresentação e partilha


Investimento:

170€ - Early Bird até segunda-feira 16 dezembro;

190€ dessa data em diante.


Datas:

21.12 e 22.12.


Horário:

9h30 às 18h30 sabado e domingo.


Localização:

@Enxara

N9-2, Km 13

2665-053 Enxara, Enxara do Bispo, Mafra


Inscrição como proceder:

Envie mensagem por email ou um sms 964 223 609 para fazer sua inscrição e receber os dados para o pagamento.


Mais informações:

awakingconnection@gmail.com

windsidh@gmail.com


Facilitadoras: Sara Timóteo e Patrícia Cassique

https://www.awakingconnection.org/about


44 visualizações

​© Awaking Connection